Man kann einem Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.
- Galileo Galilei
Transformation durch Integration
Manches, was uns heute belastet, war einmal eine sinnvolle Antwort auf frühere Erfahrungen. Wenn wir verstehen, was unser Nervensystem zu schützen versucht, können alte Muster nach uns nach ihre Notwendigkeit verlieren und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
In meiner Begleitung lernst du Werkzeuge kennen, die dir helfen:
- Impulse, Gefühle und Körperreaktionen zu verstehen und zu regulieren
- Alte Muster und Schutzstrategien zu erkennen und zu transformieren
- Deine Bedürfnisse klarer wahrzunehmen und gesunde Grenzen zu setzen
- Dich im Hier und Jetzt zu verankern
- Belastendes nach und nach loszulassen
Integration bedeutet, dass du nicht gegen dich kämpfst, sondern dich Schritt für Schritt wieder mit dir selbst verbindest.
Alle Unterstützungsangebote finden vorerst online statt.
Einzelcoaching - individuell & persönlich
Das Einzelcoaching bietet dir Raum, dich intensiv mit deinen persönlichen Themen auseinanderzusetzen und in deinem eigenen Tempo neue Wege zu entwickeln.
Vorgespräch:
20 Minuten, kostenlos
Kennenlernstunde:
60 Minuten, 60€
Weiterführende Begleitung:
60 Minuten - 100€
90 Minuten - 140€
Preise inkl. MwSt.
Termine nach Vereinbarung
Gruppencoaching - Verbundenheit durch Gemeinschaft
Gemeinsam wachsen, sich verstanden fühlen und erleben, mit den eigenen Themen nicht allein zu sein.
Das Gruppencoaching verbindet persönliche Entwicklung mit der Kraft von Austausch und Gemeinschaft.
Online Treffen:
Zweiwöchiger Rhythmus für 2 Stunden. Die konkreten Termine stimmen wir gemeinsam in der Gruppe ab, sodass möglichst viele teilnehmen können.
Begleitende Telegeram - Gruppe:
Zwischen den Treffen bietet die Gruppe Raum für Austausch und Verbundenheit. Regelmäßig teile ich dort kleine Impulse, Reflexionsfragen und Übungen, die dich dabei unterstützen, das Erarbeitete in deinen Alltag zu integrieren.
Die Kosten betragen pro Monat 60€, inkl. MwSt.
Schreibe mir eine Nachricht, um dich anzumelden. Monatlich kündbar.
Wochenendseminar - Zeit für dein
Nervensystem
Ein Wochenende zum Ankommen, Wahrnehmen und Verbinden. Mit körperorientierten Übungen, Wissen und Austausch entsteht Raum. dein Nervensystem besser kennenzulernen und neue Erfahrungen von Regulation und Sicherheit zu machen.
Terminauswahl:
In Planung
Seminardauer:
Samstag und Sonntag: 11:00- 15:00Uhr
Die maximale Teilnehmeranzahl beträgt 4.
Die Seminarkosten pro Wochenende betragen 555€, inkl. MwSt.
Eine Ratenzahlung ist möglich.
Im Einklang mit
Körper, Geist und Seele
Hast du noch Fragen?
Schreib mir eine Nachricht, ich rufe dich gerne zurück.
E-Mail: info@angelaelbel.de